Pourquoi choisir un accompagnement vers le changement ?
- Accompagnement et transmission, Toutes catégories
- Par : Clémence Laroche
- Date : décembre 7, 2022
Quel sera votre déclencheur pour franchir le pas de l’accompagnement vers le changement ? En effet, il n’est pas toujours aisé de demander de l’aide, car nous avons parfois été habitués à cacher nos doutes, nos failles.
Est-ce vraiment nécessaire ? Il y a des gens plus malheureux que moi…
A quel moment, allez-vous accepter d’intégrer deux heures dans votre planning pour parler de vous, de vos interrogations, de vos doutes, de vos colères… Simplement pour imaginer des solutions et sortir de l’impasse ?
Quel sera votre déclencheur pour franchir le pas ?
De la psychanalyse à la sophrologie en passant par le yoga, nous avons l’embarras du choix, certaines pratiques sont d’ailleurs très complémentaires entre elles.
L’évocation d’un mot suffit parfois pour accepter d’être accompagné.e. « Trouble du sommeil, rangement, spiritualité, sensation de perte d’énergie, perte de poids, toc, addiction… » peuvent faire partie de ces déclencheurs au détour d’une conversation. Parfois, une rencontre fortuite suffit, car « il n’y a pas de hasard et si la vie t’a mise sur mon chemin, c’est que c’est le moment d’y aller. » D’autre fois, c’est le parcours qui crée le lien de confiance : « vous avez traversé les mêmes préoccupations que moi ». Et puis d’autres fois, la recommandation d’un tiers de confiance qui, lors d’un changement clef, a choisi d’être accompagné.
Existe-t-il un bon moment pour un accompagnement ?
Bonne nouvelle : Le jour où vous prenez la décision est le bon jour. Certaines personnes ont l’habitude d’être accompagnées et savent quand il leur sera opportun de pousser la porte de l’accompagnant qu’elles ont choisi en fonction de ce qu’elles ont à traverser. D’autres résistent jusqu’au dernier moment, celui où « ça casse » quelque part (santé, famille, professionnel…).
D’ailleurs, le jour où la décision est prise, avant même la prise de rendez-vous, en étant attentif, des signes de changement deviennent perceptibles. Certaines personnes auront la perception d’avoir déjà déposé un poids et se sentiront plus légères. D’autres ressentiront le besoin de faire du tri chez eux pour y voir plus clair. Quelquefois une légère impatience s’installe avant LE premier rendez-vous.
Les principes généraux d'un accompagnement
En ce qui concerne mes accompagnements, une ou deux conversations auront précédé ce fameux premier rendez-vous. Vous aurez ainsi déjà ainsi pu exprimer vos attentes, et de mon côté, j’aurais déjà posé des questions, écouté, observé, afin d’apprendre à connaître votre monde.
Ces premières conversations sont aussi l’occasion de vous expliquer le déroulement des séances. Car ce sont des séances actives, au cours desquelles vous pourrez être amené.e à écrire, dessiner, marcher, mimer des gestes… Dans ma perception, il est important de mettre tous vos sens en action. Ainsi l’intégration du changement à venir se fera, non seulement par l’intermédiaire de votre mental, mais vous le ressentirez à travers votre corps. Rire, pleurs, colère, frustrations, les émotions sont souvent au rendez-vous. Puis, au fil des séances un nouvelle équilibre s’installe. Et de prises de conscience en apaisement interne, vous passez les étapes sur le chemin de votre changement.
Alors, à quel moment déciderez-vous de pousser la porte ?
Vous trouverez ici toutes les informations pour prendre contact :-). Si vous le préférez, vous pouvez également directement me contacter via messenger.
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